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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國民黨授戰旗為韓國瑜造勢
國民黨今天(7月10日)在高雄為所提名的參選人授旗造勢，高雄市長參選人韓國瑜帶著所有議員參選人揮舞戰旗，營造團結氣勢。
(林憲源報導)
國民黨高雄市五合一選舉督導會報7月10日上午在鳳山區青年未來館舉行，國民黨副主席曾永權南下為國民黨籍提名參選人授旗，在台下一片國旗飄揚與加油凍蒜聲中，市長參選人韓國瑜及各區市議員參選人並肩同台，象徵年底選舉起跑，同時營造國民黨團結勝選的氣勢。
曾永權表示，隨著韓國瑜在高雄參選市長的魅力旋風，帶動國民黨南部氣勢節節上升，許多失聯的國民黨員紛紛回來了，還有許多新的黨員加入，他全省跑透透，發現現在民怨四起，「民進黨不倒，台灣經濟不會好」、「民進黨不倒，農民不會好」，各種不滿民進黨執政的聲音高漲，今年底選舉高雄市長一定要換人換新，這次是國民黨最好的機會。
曾永權說，民進黨執政兩年可以說奪權有術、治國無方，在立法院只要是他們想通過的法案，就以坦克車般壓境暴力通過，例如援用德國追查納粹黨產的例子來清查國民黨黨產，國民黨目前還存在，與德國納粹完全不同，民進黨的作法完全是違法、違憲。國民黨將發起公投連署，對於民進黨執政的核四能源錯誤、反覆政策，透過公投提出人民最大的抗議。
在網路上擁有大批粉絲的韓國瑜公布了他的LINE官方帳號，內容為：「朋友您好，我是韓國瑜，歡迎加入我的官方LINE，和我一起藍綠放一邊、高雄擺中間，請用您的聲音與力量，讓2018年底的高雄政治歸零、經濟起跑、遊子（客）回港、百業興旺！」韓國瑜歡迎大家加入他的LINE粉絲，隨時掌握他的最新選舉活動動態。
起床後最不該做的４件事 繼續做小心傷身又減壽
(經過一整個晚上的睡眠，一早的呈現空腹飢餓的狀態，這時候如果再不吃早餐，這可是相當傷胃、傷腦的行為。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
俗話說的好：「一日之計在於晨」「早起的鳥兒有蟲吃」等說明早起是件相當養生健康的事情，若想要健康活得老，早上起床時的保健可是相當重要的。
那麼，早上起床後，你通常「會做哪些事」跟「不做哪些事」有助於養生呢？
每日健康綜合媒體報導，有專家整理出四個恐會傷身的「起床壞習慣」，叮嚀大家應適時戒掉不良的壞習慣，這樣才不會造成身體的過度負擔。
早上不應做的4件事
1. 不吃早餐
經過一整個晚上的睡眠，一早的呈現空腹飢餓的狀態，這時候如果再不吃早餐，這可是相當傷胃、傷腦的行為。
每天攝取營養的早餐不僅能提升活力，並且還能提升腦力，也能避免胃酸及胃內的各種消化酶去損害胃黏膜，進而預防胃潰瘍或十二指腸潰瘍等消化系統疾病纏身。
2. 賴床太久
現代人不論上學還是上班都容易賴床，是許多人戒不掉的壞習慣。但有些人常常賴床賴一賴就繼續睡到中午甚至是下午，整個生理時鐘日夜顛倒，睡眠時間超過人體所需，長期累積下來，容易對身體產生損害，專家建議每次賴床最好不得超過10分鐘。
3. 睡醒後立刻上廁所
在夜間睡眠時，人體的各種生理機制運作都相當緩慢，如果一起床馬上下床小便，容易導致副交感神經過於興奮，進而出現低血壓、心跳變快的情況，嚴重還有可能引發「排尿性暈厥」，特別在冬天剛起床時需特別注意！
4. 睡醒後馬上做劇烈運動
有些人習慣很早起，準備晨跑運動，認為這樣做有助於體起精神，對身體也好。
不過，一睡醒馬上運動容易使人體交感神經過於興奮，促使自主神經節律錯亂，可能會讓人感到緊張、焦慮等症。
特別要注意的是，中老年人更容易引發中風、心肌梗塞等心血管疾病。建議運動前最好先做些暖身操，並吃一些食物墊墊胃，才不會讓健康運動卻釀成傷身反效果喔！
以上是專家建議起床不要做的事情，請民眾看清楚且衡量一下自身的健康狀況來做調整，希望你們每天都會有個美好的開始唷～
參考來源：
三立新聞網
世界日報
封面圖片來源：
Tanwa Na Thalang ／ 123rf
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